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都市體適能教練證書 (街頭健身/跑酷)Urban Fitness Specialist Trainer Certificate (Street Workout & Parkour)
體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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美麗妙法
灣仔伸展瑜珈班 2527 4000 / 9303 1671 拉筋修身 減肥減壓 個人/2人/親子瑜珈 擁有健康 活力及充滿正能量
「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在
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湾仔租樓黄金地段酒店式公寓出租
湾仔黄金地段酒店式公寓(serviced apartment,一周清洁两次,24小时楼层管理服务),离湾仔地铁站步行5分钟,位于壹环的路口对角处。租屋拎包入住。房间设施齐备、品质一流,布局非常合理。280呎的实用面积,我自己住的感觉比很多350呎的单位似乎更好用。高层,外加两个阳台!房间内有自己的洗衣机和烘干机。带gym及游泳池,有天台花园, BBQ,宽带网络已经开通
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小組運動班 燃燒脂肪 訓練體力 (太子/葵青)
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上環/健身室/場地/舞蹈室/瑜珈房/戶外運動/租用
每個場地可容納6至10人
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